我最少喝3L，还是渴，大部分是喝4L以上，会不会水中毒？备注：我室内工作，偶尔出差，体重一般
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没有任何物质是比水更重要的，不过没有人知道一个人需要喝多少水，主要是因为很难去量测一个人从饮料及食物中摄取多少水，有多少贮存的水被使用掉，以及有多少水被转化成尿液及其他体液。 美国威斯康辛麦德逊大学的一个研究组利用一种新的方法去测量健康者的水摄取量以及排尿量，他们为458位年龄在40到79岁的男女提供一种特殊标记的水，这种标记水会均匀的散布在体内，使得研究人员可以计算出有多少水量保存在体内，以及多少水量以尿液的方式排出，令人惊异的是，过去一直倡导老年人每天要喝8杯225毫升的水，这种建议可能是错误甚至有害的。经研究发现，虽然大部分老年人的喝水量少于每天8杯225毫升，但是并没有任何证据显示70到79岁的人有脱水的现象。他们指出，老年人只要在感觉太热或发烧的时候多喝水即可。 具体调查结果如下： ★每个人的需水量差异很大，在未脱水的情况下，一个人每天的摄取量可以从最低1。2升到最高7。7升之间。 ★老年人平均摄取水量虽然少于年轻人，但是也不会出现脱水的现象。 ★不同年龄层人群的摄取水量只有稍微的差异。 ★有38%的人摄取水量少于正常的建议量，不过他们也没有出现脱水的现象。 ★尿液占了身体水分总排出量的66%，并非以前假设的50%。____摘自＜中国体育报＞。
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2升或以上。
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你太能喝了吧,我经常一天一怀都不喝,你能喝3L???今天我接了一怀水来喝别人还在惊奇我终于倒水了呢,呵呵,只是我有点奇怪,你喝这么多不上厕所的吗,如果我喝你那么多我估计我半天不知道要跑多少次厕所,我试过的哟所以我一般不敢象你这样喝.
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你确实喝的够多了，应该去医院检查一下，看看你是否有糖尿病！
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应该喝8杯,不过我可喝不了那么多,顶多4杯就很了不起了,呵呵
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饮水量,每公斤体重配30克体重70公斤,70*30=2100,每天合2.1升
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这道是超过提倡的饮水范围了，不过水中毒应该不是，水中毒是在大量出汗的同时，喝大量的水，容易引起中毒。
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8杯水，我一天总是喝不过8杯水，矛盾
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人每天应喝2000ml左右的水（大约8大杯）
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正常情况下，一般人每天喝2000ml左右。你若每天过于口渴，不妨去查一下血糖，血糖高也会出现口渴。
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好象是8杯，好象还可以减肥，但是喝多了就容易水中毒了。
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老生常谈：8杯水啦！多喝就细有问题的啦！
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应该够了，查查有糖尿病吗？