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一是，保持良好充足睡眠，早起早睡养成习惯。二是，一日三攴，要重??食营养、科学、合理。晕素结合，粗细粮结合，多吃些水果、蔬菜，以及海产品、食用菌，使食谱广泛，食物多样化。三是，工作千头万绪，要有序安排，以"内松外紧"心态处理好。四是，工作之余，适当放松、散心、动?Q。五是，调整良好心态，使主观适应客观环境，心情平和、如意、快乐。六是，节假日，更多到大自然中去，...
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一是，保持良好充足睡眠，早起早睡养成习惯。二是，一日三攴，要重??食营养、科学、合理。晕素结合，粗细粮结合，多吃些水果、蔬菜，以及海产品、食用菌，使食谱广泛，食物多样化。三是，工作千头万绪，要有序安排，以"内松外紧"心态处理好。四是，工作之余，适当放松、散心、动?Q。五是，调整良好心态，使主观适应客观环境，心情平和、如意、快乐。六是，节假日，更多到大自然中去，健身、活动、陶冶心身，保持活力！
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同意三楼的.
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在日常生活中，有许多朋友都会因为长时间的工作而给自己留下职业病，想知道为什么吗？让我来告诉大家如何解绝： 1、不要在工作的时候胡思乱想； D]X2、每一个人都要保持良好的心态； \Y3、在每天的工作中不要因为忙碌而厌恶这种生活； bN4、多找人聊聊天，找一些事情来充实自己的时间，这样一天不是很快就会过去； -45、保证良好的饮食习惯、睡眠、运动； ?7K6、休息日多找几个...
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在日常生活中，有许多朋友都会因为长时间的工作而给自己留下职业病，想知道为什么吗？让我来告诉大家如何解绝： 1、不要在工作的时候胡思乱想； D]X2、每一个人都要保持良好的心态； \Y3、在每天的工作中不要因为忙碌而厌恶这种生活； bN4、多找人聊聊天，找一些事情来充实自己的时间，这样一天不是很快就会过去； -45、保证良好的饮食习惯、睡眠、运动； ?7K6、休息日多找几个人开开PATY或找对象去公共场所娱乐娱乐来舒畅自己的心情； .7、只要对生活充满阳光，对待生活充满热情，相信自己可以做到对生活乐观、快乐、详和、愉悦；
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同意林海之声的观点~~
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送不送分没关系，关键要有一颗年轻的心。内修外养就会让你光彩照人！
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我也想知道。