如何做甲鱼,才能使营养更丰富。请指点。谢谢!
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清炖比较好,既好吃又营养!!!给你一个菜谱【家常】虫草红枣炖甲鱼【口味】滋阴益气,补肾固精。适用于腰膝酸软、遗精、阳痿、早泄乏力、痔疮、月经不调、白带多等。【原料】活甲鱼1只 虫草10克 红枣20克 料酒 盐 葱 姜 蒜鸡清汤各适量【来源】民间方【做法】1. 将甲鱼切成4大块,放入锅中煮沸,捞出,割开四肢,剥去腿油,洗净。2. 虫草洗净;红枣用水浸泡。3. 甲鱼放入汤碗中,上放虫草、红枣,加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和清鸡汤,上笼隔水蒸2小时,取出,拣去葱、姜即成。【用法】每日2次。佐餐食。
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淮山枸几炖水鱼好啊,够滋补。
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加当归狗几炖红烧好吃,可是营养就不是那么丰富了