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我来教你一款西红柿豆腐汤做法如下： 1、西红柿洗净（最好不要去皮，因为皮中含有多种营养成份）切块、豆腐切块、木耳泡软洗净、鸡蛋打在碗中打撒。 2、锅烧热加素油适量，放入葱花、姜丝炒出香味，再放入西红柿块、豆腐块、木耳，加入适量的水，煮开3~5分钟（豆腐变软即可），浇入蛋液，加水淀粉勾芡，最后加入适量盐、鸡精、胡椒粉、香菜末即可出锅。做这道菜比较随意，如果您家中有香菇、火腿加一点味道更佳！ 再来教你一款冬瓜虾米豆腐汤： 1、冬瓜去皮、籽切薄片，豆腐切块，虾米用热水泡开，香菇用开水泡开并切薄片，火腿切片或丝。 2、锅烧热加素油适量，放入葱花、姜丝、蒜末炒出香味，放入冬瓜炒一下，再放入豆腐、海米、香菇、火腿，加水适量烧开，煮至冬瓜透明、豆腐变软，加入盐、鸡精、胡椒粉调味即成。 这二道汤很美的，要减肥的人就不要再吃饭了，因为这里面营养很丰富了，并且吃了二汤就不会有饥饿感。 试试吧！我每天中午必吃二汤之一，且基本不吃主食！。
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好象冬瓜汤不错，可以加肉丸子，小白菜丸子汤也不错，我经常只吃这个汤就不吃饭了，也不大会饿。
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冬瓜汤，黄瓜汤、西葫芦汤、丝瓜汤、西瓜皮汤。
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冬瓜去做汤,绝对不长胖
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用莴笋叶做汤,既好吃又有营养