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白发以往称为白发病，为毛发全部或部分变白，可分为先天性白发和后天性白发，后天性白发中，老年性白发是衰老的表现，过早白发或青少年白发，除遗传因素外常与忧愁、焦虑、紧张，营养失调及长期患慢性病有头。青少年白发也称早老性白发，局限于两鬓部亦有散在稀少白发，以后逐渐或突然增多白发是由于黑色素的的生成因黑素细胞、黑素体较少或因酪氨酸酶活性降低所致。要拥有浓密乌黑的秀发，首先要多运动，多休息，注意饮食...
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白发以往称为白发病，为毛发全部或部分变白，可分为先天性白发和后天性白发，后天性白发中，老年性白发是衰老的表现，过早白发或青少年白发，除遗传因素外常与忧愁、焦虑、紧张，营养失调及长期患慢性病有头。青少年白发也称早老性白发，局限于两鬓部亦有散在稀少白发，以后逐渐或突然增多白发是由于黑色素的的生成因黑素细胞、黑素体较少或因酪氨酸酶活性降低所致。要拥有浓密乌黑的秀发，首先要多运动，多休息，注意饮食，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如合桃、杞子、南枣等。肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的这些够吗？