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这个应该是正常的吧，慢慢的要放松，习惯了就好了。
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多多练习
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每天手兜着蛋蛋转XX下，一月后有效果
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如果不是身体方面原因，可吃性药。特别是中国性药在延长性交时间方面效果是很好的。如果是阳虚千不能吃，会掏空你的身体。
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在你要射的时候速度减慢点 网站上有很多这样的问题的答复的 你可以去看看 希望你早日作爱的时候不紧张
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要做那么长时间干什么?!时间一长会很累的!
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可以试试转移注意力。比如想想谁还欠你钱多久了没还，明天一定记着找他要帐。或者盯着枕头研究是什么牌子的，买了多久了等等......
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风油精要不得!~~楼上的整人唆?如果是第下很快,恢复后再来就可以坚持很久~~那你就正常,多练习几次就OK.要是每次都做快枪手.......去看医生好了.
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龟头上涂点风油精会好一点
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豆腐干
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练胆
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首先要改变恐惧心理
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那你是心理有问题了看看心理医生
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带套可以使你的敏感度降低 就能做长些时间了