在平时工作中,常遇到很多各种各样的事,时间长了,心理压力渐渐不断增加
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呵呵，可能是担心以后的事情担心的有点多吧，其实应该满足现在所拥有的一切，不要顾虑太多，那样反而会不大好，再就是做一些调节心情的事，来放松自己，给自己减压，也不要给自己太多的压力，走一步看一步，当然大体的目标得有，考虑太多也不行，计划总不如变化快的！
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多微笑少抱怨不管你是忧心忡忡还是不敢直面生活生活的各种烦恼人生的各种痛苦生命的倒计时声音总是客观存在的假如你能始终微笑生活可以会丰富多彩假如你始终抱怨生活可能会“阴雨绵绵”朋友要乐观向上抱怨是无能之叹息
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谁都帮不了你你要学会自己调节自己
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心理有问题太正常了,现代社会么,关键在与你要找到你所熟悉的调节方式......
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我每次碰到解决不了的事情时，就会想“不管什么事情时间总会过去的”没有什么事情是解决不了的。不要给自己太大的压力，等时间过去了你才会发现其实也没什么嘛！
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1 只要你不做违法的是就好办。2 有些事不能想的太多，不然以后做事就会缩手手脚，干不成大事，天塌下来有个高的顶着。3 找好朋友或QQ上聊一聊心事，4 下班后找地方放松以下，跳舞、游泳等，我就这样。5 时间长了你会得忧郁怔的，到那时就要看医生，
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找个无人的地方大声发泄