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以清淡的食品为主一段时间当然如果你可以素食的话更好了既减肥又美容如果想要见效快点的可以去美容院治疗

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吃维生素E不错！

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不要吃辛辣、甜以及油炸的食物

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可多吃苦瓜、莲藕等凉性的东西。多吃纤维丰富的食品，保持排泄畅通，以利排毒。

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你可以喝苦丁茶，或者金银花也不错的。