现在刚入冬，气温还不是太冷，手就冻了，该怎么防护？？？？

热心网友

多做运动，多喝点儿补血的食品或者是营养品。我觉得还是做运动最好，你就是太缺乏运动了，我就不信你每天坚持运动30分钟以上还会出现这种状况。因为我也是这样，现在坚持锻炼，手脚不再冰冷了。