热心网友

加强锻炼身体；其次，找一些不容易做到的事情但又相对简单的事情来做，关键是要坚持到底，不要半途而废；如果简单的事情能够做好了，就再找一些难一点的事情来做，循序渐进，慢慢地意志力就提高了。

热心网友

综合教育

热心网友

尽量少给他零用钱！多给他出些难题，比如说让他自己去进行社交让他多从事些体力劳动，越累越好！

热心网友

励志性的游戏，体育锻炼（尤其是带有对抗性的）