热心网友
走路总可以吧,就当是散步了,还可以做操、跳绳。
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看你象是比较懒的。如果想暖和又不费事的话,就去健身房啦。还可以认识点爱运动的朋友。
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买个跑步机放家里。或者去健身房。
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办张年票,去游泳馆玩.
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在门口跳绳,不用走太远冷了就进屋。
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你可以每天坚持散步,快速走路对身体有好处,同时还能减肥:)(不知道你是不是女生……)
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坚持洗冷水澡,每天早起,去公园跑步。。。。
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可以天天用冷水洗脸,比较好.不过你要是住在沿海等地方,就更好,早上等太阳出来再跑跑,空气中氧气对人最有好处.