热心网友
轻度的脂肪肝，是可逆的，不必太担心。需要注意的地方是首先要禁酒；其次要控制好饮食，吃适量糖类、高蛋白质、低脂肪、低胆固醇饮食，适当多吃粗粮、蔬菜、水果，少吃零食；适量体育锻炼，减轻体重，消除肥胖。在半年内减去目前体重的5％～10％，即每月减重1～2kg，会对健康带来益处。减肥速度过快（＞5kg/月），可诱发或加剧脂肪性肝炎和纤维化。对于轻度脂肪肝，如果肝功能正常，无需服用药物治疗。
热心网友
楼上都说了,不用担心.我的朋友每天早餐吃早早麦燕麦片.效果不错.
热心网友
不用，平时注意饮食，少食油腻，多进青啖，少沾烟酒，生活规律，加强锻炼，你的脂肪肝很快就会好的。