怎样让自已快乐自信起来了，我自从来到这个城市三年里一直都没有开心过。一直都在为人生痛苦的寻找。我不知道自已该怎么办
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快乐来自心态。让自已快乐最好去做的事情就是努力工作。努力生活。执着用心。
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当一个人失去了生活的重心,目标的话,就会变得盲目,没有方向感.这个我可以体会你的感受.为什么不清楚的问问自己,自己到底想要得到什么,想要过怎样的生活,想要有什么样的自信,想要怎样的快乐.当你知道这些之后 ,你就可以为这些来改变现有的生活状态,朝着那个方面来走,不管能否实现,最起码你有方向.信心和心态有很大的关系的.开心与不开心跟自己的生活,身边的人就着很大的关系.当你对别人要求太多的时候,你会不开心.当你对别人要求少的时候,你会发现开心是很容易的.
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1、自信自己准行；2、每人都有一定的机遇，你的机遇在前面等着你——只要你努力。3、须牢记：机遇永远只对有备的人降临。4、相信吧，天生我才必有用。
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世上本无事，庸人自扰之送你四个字顺其自然
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毕业后，和知己天各一方，我来到这个城市，再没有开心真心的笑。但是哪怕空虚，我还是要强迫自己笑。我认为开心和自信来源于知己的感化和鼓励，多交朋友吧，如果还是没有知音，我会换个城市
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有一首歌这样唱过“人生就像一出戏你又何必太在意，青春正年少我应大声笑，岁月如飞刀 它刀刀催人老 再回天黄地老黄”
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我也有相同的经历，在一个陌生的地方，家里条件也不是很好，也自卑过．更可怜的是还要审请助学贷款，感觉在同学面前抬不起头来，特别是我的自尊心很强．所以我经常痛苦．为了使自己自信起来．首先是心情好起来，周末我一般会到大自然中去．在同学们中我还是很好强，老师提的问题总是第一个回答，你得到肯定后会激发你下一次更积极．这些日子都过去好几年了，现在回想起来是一种温暖，希望你也振作起来．
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我觉的你不用自卑,人生本来就是这样,只有不断努力不断坚持才能取得成功,只要多和别人交往,让别人了解你,那我相信你一定能快乐起来.
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找自己的特长去踏踏实实的干。买能增长自己才智的书。最主要发挥自己特长的就好了，尽我所能，别人不要太在意了，人比人气死人。
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为什么不问问自己同学为什么比你过得好，你该找找自己的不足，不是一味地说你不开心，要为自己确立目标，那样活得才有意义，或者可以恋爱。
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爱人被爱
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不要想得太多了。是你自己给自己的压力太大了。我也和你一样。来深圳快三年了。觉得好后悔来这里，所以一直工作也不尽心。把自己变得好郁闷，天天都是上网和陌生人聊天。这样的日子好无聊。工作也是。有时候没有理由的好烦。尤其是想到以后的生活就烦得很。家里面也催快点回去结婚。而现在又没有钱，怎么结嘛。想起都是一肚子火，有些同事还要来烦我。烦的时候说不出感觉就是想打人，想把自己封闭起来。最好什么事情也不要有。可是现实不会是这样，我一直选择一种逃避的方式生活，就连现在我也没有感觉到开心。但是有一点我想通了。平凡的生活才是真的。为不必要的事情烦恼是在自寻烦恼，开心也是一天，不开心也是一天，天有不测风云，说不哪一天世界就改变了。为什么不好好的开心一下呢。你说是吧。
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什么是自信呢？简单的说：自信是自己对自己的认可，但这种认可并不是只认可自己的优点，也包括接纳自己的缺点，同时也给自己成长的空间。这种认可，不是别人认可你之后，你才认可你自己，而是当别人不认可你的时候，你同样认可你自己。这种认可是客观的、全面的、清晰的，这样你就不会因外界干扰而盲目自信或盲目自卑，夸大或者怀疑自己的能力。自信更进一步的境界是爱自己，而不要求自己是一个完美的人，也知道自己不可能是一个完美的人，能接纳自己的不完美，也能接纳别人的不完美；一个人能接纳自己，才能更好地接纳别人，一个人学会了爱自己，才能更好地爱别人。 人们有时感到困扰、或者不安，却没有意识到这是对自己失去了信心。例如，一个本来学习比较好的学生，在大考前感到紧张不安，这虽然源于考试的压力，但这种压力最终作用于他，使他对自己产生了怀疑，就如同在平地上走平衡木很容易，但要在两座高楼之间走同样的平衡木，很多人会感到畏惧。因为这种高度对他产生了影响，施加了压力，但是只要经过一定的训练，就能克服不必要的焦虑，这个训练的过程就是培养自信心的过程。 又如，一个清秀的青年，总是害怕在人前讲话，担心自己说错了话，得罪了别人，他在人际交往方面经常感到紧张不安，觉得自己没用又不知如何是好。其实他人际交往的模式是为了让别人认可，这并没有错，但他却完全忽略了自己的需要和自己的意志，同时主观地判断别人可能的反应。也许在他的成长过程中，接受的批评指责比较多，鼓励和赞美比较少，同时没有足够的机会来表现自己的勇气。一个人的生活经历也可以说是一种漫长的训练，训练的内容和目的不同，那么结果也会两样。心理学提供人们一种机会，通过掌握心理活动的规律，克服自卑，找回更多的自信，挖掘自己的潜能。 现代心理健康的三大要素是：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。自卑是亚健康的表现；而自信是心理健康的表现，也是快乐和力量的源泉。那么如何培养自信呢？有个简单、容易操作又没有花费的办法，想培养自信心的朋友不妨试一试，在每晚躺下入睡之时，想象自己已经拥有自己渴望的一种能力，并通过想象在生活中运用这种能力，想象越清晰、越生动越好，想象完成以后，记住当时的感受并告诉自己，这种能力会在睡眠中会加强。早上醒来的时候，再次感受一下，不要让这种感觉丢失，久而久之，你会逐渐拥有你所希望拥有的能力。 另外，如果认为这种方法还不管用，又急于提高自己的自信，可以请专业的心理医生给予辅导，进行自信心培训。 。
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人比动物多的就是计较得失的智慧和感受痛苦的敏锐，做人啊，有的时候不要想太多，做自己该做的，得到自己该得的，就可以了，所有的东西从来都是等价交换的，不要贪也不要舍。 如果很烦，那就找个人倾诉，像到垃圾一样最好，呼呼啦拉（不过事后要记得道歉），如果是生活没有支点的话，那就鼓励一下自己，想象自己如果做的好的话会有怎样的收获，可以从小目标做起，从小小的成功中慢慢获取大自信，如果是情伤，那我就无能为力了 说得不好听一些，你的不开心，对许多人毫无意义，只是苦了你自己， 别人能给你的最好礼物是：让你学会如何珍惜自己！！！！因为别人的珍惜那是别人的，他想什么时候取走就什么时候，不是自己的 问一下自己凭什么可以这样对自己？？？？？
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快乐是自己的不是别人给的！！一定不要再有你这样的想法了试着看看周围的人看看他们在平凡中寻找到的快乐！！
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最重要的是调整心态。一件事，你觉得它开心，你就会开心，你觉得它痛苦，它就痛苦。
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"一直都在为人生痛苦的寻找"----这就是你不开心的原因。其实，人生的愉快和痛苦并没有什么绝对的客观标准（除了少数情况以外，比如没饭吃、没工作等等）。大多是人们对待境遇的心态问题。只要坚持以下办法，就可能增加获得快乐的机会。1/ 承认现实。不要以自己的愿望来要求现实。有愿望很正常，人人都有。能实现愿望是人生一大乐事，实现不了属于正常。要是所有愿望都能实现，那“愿望”还有什么意思？？？没能实现愿望，大多并非有人故意捣乱，而是机缘未到。乐观面对就是了。2/ 增加自己的心理容量所谓：大度能容，容尽天下难容之事。 开口能笑，笑遍天下可笑之人。
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多交交朋友呀，多出去走走，不要一个人闷着。
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快乐是自己给自己定义的
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和阳光快乐的人在一起就会随之快乐啊,城市的生活是太紧张,有空就出外游一下吧,换个环境会好一些
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每天早上起来，对着镜子笑一笑，就OK了不知道你在哪个城市，IF在我们在同一地方，或许我可以帮你
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谈个朋友也许会好些
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主要还是在于自我调节哦！
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我想你最不快乐的根源是不是你没有得到这个城市或城市中人的认可，如果是的话，那么，你最需要的还是努力奋斗，唯有如此才可能得到别人的认可，把你融入这个城市中去，就想雪水交融一样，你才能真正快乐和自信起来。
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相信自己,就能自信起来.
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做 爱
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学着多和别人沟通。那样朋友就会多起来的。再有就是和别人交往要真心，朋友多了，就不会觉得孤单了
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总结你现在看问题的角度，然后以相反的角度在考虑一遍，取其后者。遇到事情要换位思考，心情可以释然。并且把目标放底，先将力所能及事情[当然方向要对别做错事]做成功再考虑得失。这样可以先将自信找回来，成功的次数多了就快乐啦。每个人都有不开心，可是每天的太阳都是新的。幸福是一种心态。快乐也一样。
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我感觉你好象有一点的自卑感才让自己这么没有自信,其实这都是你没有给自己一个正确的评价.要看到自己的优点和不足,从而正确的面对,我不知道你的朋友圈是不是太小,你应该去接触更多,认识更多的朋友的,和别人多一些的沟通和交流,让自己更好的去适应这个社会,真的希望你能快乐,相信自己一定行,你一定会成功的!
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我认为不快乐肯定是有什么因素，找个值得信赖的人，和他好好的谈谈自己的心事，把心中的不快说出来真的会舒服一点，记住别把事藏在心里，大声说出来
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我想这可能与你自己有关系：1、你没有做你喜欢做的事情；2、可能是因为你周围人的缘故吧 总之很多的原因造成了你不能完全的体现自我，总是在压抑自己的个性，所以就会不快乐。
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开心是什么？快乐又是什么？你先给自己下个定义和标准再说吧否则就象没有目标的走路很累的
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为什么不开心呢?找出不开心的理由!然后解决或忘掉它!如果找不出什么原因,就什么也不要想!找一些朋友在一起好好的聚聚!或者去人多的地方呆一会儿!例如就跳迪高,买东西!
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接触烦恼
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先问一下自己,你为什么会痛苦,找到原因后,针对原因下药!
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那就上网吧.
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1、自卑感人人都会有。自卑是自恋的反义词，我在＂你怎么看待自恋这个问题？＂中写道：＂过分的自恋是自负或是自大，过少的自恋是自悲，两者都可能造成自闭！只有适当的自恋才是自信。因为自信是一种发自内心的信心，是对自己的一种信任与认可！自悲是来自于过少的自恋和自我的封闭与不信任，自大也是来自于自我的封闭却表现得很自信。一个人可能很自悲却可以表现的很自信。因此，用自恋的多少可以判断一个是真正的自信，还是自悲，或是自大呢？＂正如自恋人人都有，只是程度不一样而已，自卑也是每个人都有的，一个人往往了解自己的缺点比自己的优点多时，他就偏重于自卑了． ２、自卑不是坏事。只有不造成自我封闭就好。如果能化自卑为完善自我的动力，那么，你也许会突然发现，自己不知什么时候变得很自信了！
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为什么要痛苦呢?如果把问题解决了,你就快乐了
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找个人陪陪！我想你是孤独了·
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首先是认识自己，要知道自己需要什么？只有你自己清楚自己，明白自己想要的，那么剩下的就是去达到自己的目标。快乐很简单，了解自己做自己可以做的事，别好高务远。这样很容易达到目标。在一次次的达成目标后，快乐的同时自信同时也树立起来了。
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送你几句话吧！痛苦最好是别人的，快乐才是自己的；麻烦将是暂时的，朋友才是永恒的；爱情是用心经营的，世界上没有什么大不了的；开心快乐才是首要的！最后祝你天天快乐！！
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降低你的快乐阈值。得到一点点东西都会快乐！！
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不要强求