热心网友

以我的经验,我认为在2小时内合适,如果时间太长就会很累,并且冬季气温高,活动后会出汗,如果不及时休息很容易疲劳.另外冬泳也不错,虽然我没有尝试过.

热心网友

你哪儿有雪吗？如果有扫扫雪可不错呀！