体育不及格怎么办哪，（跑步)一定要良才能考重点哪，有什么办法啊谢谢
热心网友
加强体育锻炼，不光只是跑步，还要做些仰卧起坐，俯卧撑等。练好体力，跑步自然小菜一碟。
热心网友
先慢跑,适应环境,然后提高速度啊
热心网友
要提高体育成绩规再坚持苦练，我那时候也是这样，但我个人有虚荣心，喜欢被老师表扬，于是每天早晚在操场跑10圈，渐渐习惯了，到时考试你就觉得轻松，就算800米也不算什么。我的目标是跑得快能被表扬，那你是不是应该为了重点而努力呢？
热心网友
每天早晨长跑500米.跑的时候要深呼吸才行哟.单杆50个,可以增加体力.