近来，练打反手，肘部疼痛。虽经一些治疗，不见好转。别人说是：“网球肘”，不好治。真的是那样就麻烦了。 请问：“网球肘”有何较好的治疗方法？
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打网球时，肘关节因反复用力伸屈，附着在内、外侧骨突（肱骨内、外上髁）上的前臂屈、伸肌起点不断受到牵拉，若牵拉过度，伸肌肌肉起点可发生不同程度撕裂，引起出血、水肿、粘连等炎症变化和疼痛。人们因此把这种病称为“网球肘”。 除打网球外，其他反复用力伸屈肘关节的活动（如理发、操作电脑、建房子、种菜、插秧、手洗衣服、揉面等）和外在因素（如肘关节局部受伤、吹风受凉等），也可能引起网球肘。 ...
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打网球时，肘关节因反复用力伸屈，附着在内、外侧骨突（肱骨内、外上髁）上的前臂屈、伸肌起点不断受到牵拉，若牵拉过度，伸肌肌肉起点可发生不同程度撕裂，引起出血、水肿、粘连等炎症变化和疼痛。人们因此把这种病称为“网球肘”。 除打网球外，其他反复用力伸屈肘关节的活动（如理发、操作电脑、建房子、种菜、插秧、手洗衣服、揉面等）和外在因素（如肘关节局部受伤、吹风受凉等），也可能引起网球肘。 网球肘患者的发病年龄多为30～50岁。患者关节外表无红肿，疼痛多在肱骨外、上髁附近，少数在内上髁附近，用力屈伸肘关节或旋转前臂时疼痛加剧，但肘关节屈伸动作一般不受影响，Ｘ射线检查无异常，血化验正常。 网球肘患者应让患肢适当休息，避免过度活动，避免肘关节吹风、着凉。打封闭针是网球肘的常用治疗方法。此外，也可贴膏药、理疗或采用小针刀治疗。网球肘是运动医学和骨科门诊常见的一种疾患。症状轻微者，经数月或数日可自动痊愈，症状严重者会发展为持续性疼痛。大部分病人经过规范治疗，是可以治愈的，也有个别病人病程较长，症状顽固，需要医生患者相互配合，采取综合治疗方法解决。网球肘的治疗方法：急性期时，可将小冰块装入塑料袋内，置于疼痛部位，然后以弹性绷带包扎起来，每次20分钟，反复实施，并抬高患部。而且要局部制动，注意休息。如果是慢性期，除了局部制动、休息、保护、理疗、加压按摩和口服非甾体类抗炎药物外，主要是采取局部封闭治疗，即强的松龙＋2％利多卡因行压痛点局部浸润。封闭次数以2～3次为宜，如无效需选择其他治疗方法，每次封闭间隔时间7～14天。 就诊提示：擅长网球肘治疗的医院有北医三院、积水潭医院、解放军304医院、解放军总医院；上海长征医院、上海长海医院、上海瑞金医院等。
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我姨在幼儿园做后勤，搬搬抬抬，也得了网球肘，她去看中医，中医给她拔火罐，吸了好多淤血出来。
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戒!