合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,是否能达到长生不老的效果充分认识到现在这么多各种各样的病，归要到底就是生活方式不文明造成的，如果我们坚持文明健康的生活方式，就可以不得病。

热心网友

肯定不能的但是我样也许会让我们不经常生病的。我想长生不老是不可能的，要不然那世界不就乱了套了吗？伦理道德的问题就不是容人来小看的。 你的这种方法一定会让你比较健康的，如果你正在努力做这些，我在这里给你加油了啊。