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地球表层分为六大板块，大的板块内部又有小的板块。在板块与板块交界处，有两种运动形式：张裂和碰撞。运动的能量来源于地球内部，所以板块运动，地壳运动，就是内力作用的结果。山地，通常是由板块碰撞形成的，世界上很多高大的山地都是这样形成的。如喜马拉雅山是由亚欧板块与印度洋板块碰撞形成，安第斯山是由南极洲板块和美洲板块碰撞形成的。板块内部的小板块运动也形成山地，但规模相对要小一些。张裂后，形成裂谷，海岭（也算一种山地）断层是板块剧烈运动后形成的，包括地垒和地堑，地垒相对要高一些，也可以成为山地。山的表面不都是岩石，那时因为岩石在外力作用下形成风化壳外力作用把山地削平，把谷地填高。

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地壳水平运动使地壳隆起成山，外力作用造成各种各样形态的山体，火山喷发形成山，公园用废土堆集成山。

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地壳运动，就像把展平的毛巾往里挤形成的皱褶一样。

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大陆板块的挤压拱起形成了山。