我每晚都做梦，有时记得很清楚，有时记得大概，但我知道一晚都在做梦。早上醒来感觉很累，好象没睡似的，有时让自己多睡会，还是有做梦。我也去看过中医，他说睡眠质量不好，开了一些中药调理，但没有用，请问这会不会有病呢？
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肯定有,像中医说的一样,你肯定有什么地方不大对劲,要不也不会天天晚上都会做梦,其实做梦也没有什么不好,只是说如果天天做梦就不太好,你想想,假如你原来没有问题,天天做梦,这样时间久了,严重睡眠质量不好,也会对自己的健康产生影响,你说对不对,其实这种事情说起很矛盾,我先说明一点,我不是医生,只是跟你有同样问题的人,不过我现在好多了.你应该去试着先从外界环境上找问题,找一个环境比较安静的地方居住,晚...
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肯定有,像中医说的一样,你肯定有什么地方不大对劲,要不也不会天天晚上都会做梦,其实做梦也没有什么不好,只是说如果天天做梦就不太好,你想想,假如你原来没有问题,天天做梦,这样时间久了,严重睡眠质量不好,也会对自己的健康产生影响,你说对不对,其实这种事情说起很矛盾,我先说明一点,我不是医生,只是跟你有同样问题的人,不过我现在好多了.你应该去试着先从外界环境上找问题,找一个环境比较安静的地方居住,晚上不要有太多的光亮,这样可能会对这种情况有所缓和,再者就是,你应该把心中的事情对你的好朋友说一下,这样才能保持你的心情舒畅,没有太多的心事,即使有,如果天天的心情好的话,也会把它忘记掉.祝你好得快点.
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呵呵,我几乎从记事开始就没发现过哪天晚上没做梦的.别人也跟我说是大脑休息不好的原因,但是我这么多年都是这样,也没见有什么大毛病啊,我也困惑呢!
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晕～～我也是呀几乎是天天晚上做梦，奇怪，我问过他们，他们说时间长了，大脑休息不好，容易神经错乱呢？？
热心网友
我前段时间也和你一样,现在睡眠已经恢复正常.你现在的情况可能是心理压力或其他精神状况不好造成的,因为我遇到这种情况时,也看过医生,医生建议适当做些运动或调整心情就会慢慢恢复.希望你早日恢复正常睡眠!