我想知道跑步时一定要穿专用的跑步鞋吗.我要锻炼身体穿休闲运动鞋跑步有什么不好呢穿其他鞋不好吗我试过穿那蛮好的运动鞋脚就不那么痛的..
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如果你是一个专业的体育运动员，那就选择专用鞋，体育爱好者的话，选择你喜欢的鞋子去好了，不管是什么样子的自己喜欢最好不过了，穿起来不舒服的你也不会喜欢。你喜欢什么自己应该清楚。
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可以穿新式的99军用迷彩鞋.非常适合长跑,而且不贵`不超过30RMB
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其实大可不必太认真,只要穿的舒服就行了,大家都应该知道,中国的士兵,他们的运动量都是比较大的,但是他们都是穿的黄胶鞋
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运动时要穿运动鞋。运动鞋和一般的休闲鞋的主要区别在鞋底，运动鞋的鞋底，可以更好的缓冲，减少心脏负荷。在材料上，运动鞋的透气性也要好一点。跑步用的运动鞋应选择鞋底不是很厚，鞋身比较轻便、穿着舒适，合脚的运动鞋。
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没什么不好，方便就行
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鞋，是用来保护脚的。跑步是用脚运动比较多的地方，一般来说鞋要穿的舒服，要弹性这样才可以达到保护脚的目的。所以我认为，鞋只要穿的舒适，跑步不损伤脚就行，并不一定要穿专用的跑步鞋，我就喜欢穿休闲鞋运动。
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非洲人跑步的时候不穿鞋