今天下午得英语 课我上台演讲了，由于过度紧张，我发挥得不是太好。我心中有一个阴影，总觉得我是一个无能得人。怎么连这么简单得发言都搞不好啊！以后我在大学该怎么生活啊！请帮帮我啊！
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你都说了是个简单的发言，那是不是别人也觉得是个简单的演讲呢？从技术上讲，难度不高，或者说对你来说，此次演讲并不难，你有能力应对。值得肯定的是：你有技术能力，单从英语演讲的文案准备上看，你是有能的。紧张。这就是症结所在了。你不是不会，而是紧张。那么为什么紧张呢？可能是性格内向导致的，或是你演讲的状态和心里期望的状态有差距。像射击、射箭、飞镖等运动项目，顶级的运动员在技术水平上不分高下，赛场上拼的就是心理。顶尖高手都会出现脱靶、打错靶子的现象。按理说，没有好的技术和心理，不能爬上顶尖两个字，为什么还是会出现低级错误，那就是因为心理的紧张。他们身经百战况且如此，你才哪儿到哪儿啊，就这么瞧不起自己？大学生活里，有很多可以展示自我的机会，你可以积极参加，提高自己面对公众的能力。不能说这么简单的一次所谓失误，就否定自己所有的能力，甚至是存在的价值。那你还有什么勇气去面对今后的坎坷。你会把自己封闭起来，适应社会的能力又怎么培养呢？人都是渐渐地从磨砺中成长和成熟，同学们也不会因为这次的失利来评判你的能力。况且，对于别人来说，也未必能做得比你好。而且，你都说到做人失败了，简直不知道你是怎么想的。做人分很多方面，难道说一个不善言辞的人，就不能是个善良的人，关心别人的人，不是个负责任的人等等。不会的可以学啊。自信点，尊重自己，才能让别人尊重你。
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总之要有自信！要有良好的心理调节能力，一件事没做好没关系，还有下一次呢。多锻炼总会做好的。 要相信自己，自己就是这个世界上最好的。
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你应该庆幸自己能有这样一次失败的经历。只有失败才会知道，成功的来之不易。找出自已失败的原因，努力改正。你离成功就不远了。
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自信点！很多人演讲时都会紧张，关键是克服哦放轻松些，没什么大不了的