热心网友

我不吃晚饭的目的是为了减肥！我的同事给我推荐的，我觉的很管用。另外为了健康晚上也应该少吃，古人曰：早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少。

热心网友

我听说不吃晚饭会导致女性更年期提前，不知道是不是真的。我现在晚上就不吃饭，主要是为了减肥。

热心网友

对减肥有好处，但对身体没好处。

热心网友

不会让你犯困,因为饿了怎么能入睡呢?

热心网友

不吃晚饭的好处是，提高患胆结石、急性肠胃炎、浅表性胃炎、缺铁性贫血、失眠、健忘的概率！