我有时突然之间 想到我现在在干什么? 我刚才为什么要那样做? 是不是我做的? 有时还自己和自己心理说话

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放轻松点，别给自己太大的压力。

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不是常这样就行一回半会的还可以。

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心情不好。

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我有过和你同样的情况 那是我那段时间心情不好 老是做错的时候 事事顺 是时候就好了

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心理医生有帮助。。。。

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神游了？？