了几个月了，平常不痛，碰一下或向上举起时就剧烈疼痛，自觉得胳臂发凉，请教专家这是什么病

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用热水袋吧

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你多大了,如果是50岁上下可能是是更年期的一种表现,治疗也没啥好法,过一两年也就好了.

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你这是肩周炎,可用药物外敷,针灸,理疗等方法治疗