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一岁以前的孩子以乳类为主,一岁以后就要以普通食物为主.满一岁的孩子,正处在以乳类为主转变为以普通食物为主的时期.这时,孩子的乳牙虽然逐渐出齐,但孩子的咀嚼能力还很差,消化系统还很弱. 所以,你在喂养孩子时就要注意:1.要有全面的营养,这时孩子所需的营养必须能够满足他生长发育的需要,特别是蛋白质不能少.所以,要坚持给孩子喝牛奶.2.一日三餐的安排要合理,不要给孩子吃太多的零食,现在的零食大部分是垃圾食品.还要注意不要暴饮暴食.3.食物要多样化,这样才能激起孩子旺盛的食欲. 你的宝宝一定会健健康康的.
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怎样喂养11-12个月的宝宝 此时的宝宝不再以母乳、牛乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢?一、继续吃牛奶。有人认为离乳是连牛奶都要停止吃,这是错误的。因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。二、宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。三、随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。四、培养宝宝自己用勺进食。五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:早晨7点:粥一小碗,肉饼或面包一块上午9点:牛奶150毫升中午12点:煨饭(米25克、肉末25克、蔬菜25克)下午3点:牛奶100毫升,豆沙小包一个晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬菜或豆腐晚上9点:水果 。
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看一下我的共享资料吧、里面有简易的食谱