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早上空腹喝牛奶不好。主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于 吸收和提高耐受性。(
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空腹喝奶不易吸收，还可能加重胃肠负担。好的方法是喝牛奶的同时吃点饼干面包什么的
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早上空腹喝奶不好。吃点食物后再喝奶有利于吸收又不会引起肚子胀。
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空腹喝牛奶不好。一是有些人容易产生腹泻，二是牛奶中的蛋白质与胃酸作用发生凝结，不易消化和吸收。所以最好是吃一些食物以后再喝牛奶。
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早上喝牛奶不好，应该一早起床先喝一杯白开水，排一体内的毒素，吃早餐时先吃点营养高的面包、馄饨等，再喝牛奶。
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牛奶的营养价值很高，但空腹饮用会增加胃的负荷，尤其是有胃病的人！并且营养的不到吸收。最好还是不要空腹
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早上空腹喝牛奶当然不好。建议你与面包或麦片一起吃．