快到22岁的女孩子,身高只有1.58米,有没有哪位朋友有长高的成功经验的? 使用什么方法能有效呢?

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据专家介绍，想长个的最佳时间段应为青春期，可以通过一些手段辅助身高的增长。例如，跳绳、拉单杠、摸高等运动再加上一些心理暗示的方法可产生明显的效果，不过千万不要尝试举重哦！