什么时候要开始注意啊？怎么做才能有效？希望简单易行的．
热心网友
在未感到很冷之前，注意保暖，保持一个冬天不冻，以后就不会冻了。生冻疮往往不在最冷的时候，因为最冷的时候肯定会注意保暖，都是在初冬或初春时，这时天不太冷，往往被忽略。
热心网友
我也是每年冬天都生冻疮啊，好像没法防，有空时搓一搓吧，让血液正常循环。还有就是多做运动或拿开水烫。
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一年四季坚持用冷水洗手洗脸,也可以经常用辣椒水泡泡手.
什么时候要开始注意啊？怎么做才能有效？希望简单易行的．
在未感到很冷之前，注意保暖，保持一个冬天不冻，以后就不会冻了。生冻疮往往不在最冷的时候，因为最冷的时候肯定会注意保暖，都是在初冬或初春时，这时天不太冷，往往被忽略。
我也是每年冬天都生冻疮啊，好像没法防，有空时搓一搓吧，让血液正常循环。还有就是多做运动或拿开水烫。
一年四季坚持用冷水洗手洗脸,也可以经常用辣椒水泡泡手.