我女儿前几天去体检,医生说她贫血,其实她又不很偏食,肚子饿什么都吃,她不喜欢吃补血剂之类的东西,请问食物中除动物肝类还别的可补血吗?

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吃猪肝,最经济有效快捷!将猪肝煮熟,用搅拌器搅碎,伴在饭里一起吃。平时常喝山楂水,促进造血与吸收。

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牛肉、海带、发菜、紫菜、木耳、香菇、动物的肉与血,同时吃含Vc的食物是治疗缺铁性贫血的办法;服用Vb12,叶酸是治疗巨幼红细胞贫血的办法。不知你女儿是那一种?