请指教
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坚持锻练身体，提高自己的身体素质，身体素质好了，长在身上的小DD自然就会强悍的。如果小DD所根植的躯体素质不好，就象庄稼一样土地不肥沃，自然长不壮。身体健壮了自然就能坚硬啦。刚开始做没经验，谁也持久不住多少时间的，做的经验多了也就能持久啦。药物方面，可以考虑吃些六味地黄丸。
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有节制的性生活
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sinfoo说的好
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不怕短粗,就怕细长.
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经常运动，保坚良好的肾功能
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加强锻炼是其一，有节奏的性生活是其二，平时注意加强营养是其三，保持良好心态是其四，注意这些性生活会好的
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多做锻炼，把自己变成猛男！
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吃药
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吃伟哥
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俗话说女性喜欢的阴茎等级，分别是“一雁、二黑、三紫”。特别是黑色的阴茎，给女性的印象特别强烈。相反地，白色的阴茎，即使再有分量，还是让人感到泡泡的，没什么强列印象。或许稍稍细一点、短一点，但是黑黑的给人精悍的感觉，刺激女性的期待感。性爱这个东西，可以说从视觉部分开始，黝黑的阴茎在实际使用之前，就已经占了极有利的位置。阴茎之所以是黑色的，主要是黑色素的沉淀造成的。性交的次数愈多，阴茎皮肤受的刺激愈厉...
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俗话说女性喜欢的阴茎等级，分别是“一雁、二黑、三紫”。特别是黑色的阴茎，给女性的印象特别强烈。相反地，白色的阴茎，即使再有分量，还是让人感到泡泡的，没什么强列印象。或许稍稍细一点、短一点，但是黑黑的给人精悍的感觉，刺激女性的期待感。性爱这个东西，可以说从视觉部分开始，黝黑的阴茎在实际使用之前，就已经占了极有利的位置。阴茎之所以是黑色的，主要是黑色素的沉淀造成的。性交的次数愈多，阴茎皮肤受的刺激愈厉害，那么这个黑色素的沉淀愈多。事实上，黑色素使皮肤更强，有利于阴茎的持久力。黑色阴茎让经验丰富的女性得到满足，也有它的理由吧！但是，与其多做几次让阴茎变黑，难道没有更便捷的方法吗？我建议不妨做做阴茎的“日光浴”。除了到海边、山上之外，天气好时可以在屋顶别人看不到的地方，脱下裤子晒晒阴茎。就像在海边晒太阳一样，黑色素会沉淀在阴茎的皮肤上，练就一副黑黝而精干的阴茎。不过，不要一口气晒得太久，以免产生不适应日光的皮肤炎。这里不像背部或手臂，发炎可就麻烦了。此外，紫外线容易引起皮肤癌。为了避免被晒伤，可使用防晒油、防晒乳液之类的保养品。这就像爬楼梯一样，焦急不得，一定要慢慢锻炼。
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建议：１加强营养；２加强身体素质锻炼；３对小DD进行耐受力训练．多摩擦小DD，平时要将其包皮翻下来，逐渐提高阀值．
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经常锻炼
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有节奏的性生活