我的宝宝感冒了,如何安排他的饮食??
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感冒饮食很重要，楼上的饮食建议比较复杂，说实话我是不会做这么麻烦的饭的。感冒的饮食很重要，只要不吃油腻的、生冷的就行。吃饭吃半饱，一定要多喝水，有利于体内垃圾的排出你可以把苹果、梨、胡萝卜煮在一起给宝宝吃，喝水果水，这样既有营养，做起来也简单，只要煮6分钟左右即可，时间长了，水果就会烂了。这样有助于排便。吃饭简单，尽量吃白粥，或者可以放一些小油菜、胡萝卜等调味。吃薄面片。少放西红柿，老人说感冒吃西红柿不好。放点菜，出锅后把炸好的葱花油放一点，味道清淡又营养。宝宝感冒一定要注意营养。多喝水、吃熟水果、按时吃药、多睡觉。很快就会好的。相信我
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妈妈哺育孩子，最怕孩子感冒，因为呼吸道感染是孩子成长历程中最常见也是最难缠的一种可小可大的疾病。说它小，可能只是让孩子流几天鼻涕就好了，说它大，哪怕打几天点滴，也可能发展成支气管炎、肺炎，甚至留下哮喘的病根。吴太太就为她的宝贝微微经常感冒而不胜烦恼。 A 病程口述： 我真是让微微感冒怕了，现在微微一打喷嚏我就心惊肉跳，第一反应是以最快速度摸摸她的前额，若有些许疑惑赶紧试上体温表，弄得孩子一打喷嚏就跑来告诉我：“妈妈，我感冒了。” 微微四岁了，别的病没有，只要进医院就是感冒，唯独一次住院也是因为感冒发展为肺炎。进入秋季，微微的鼻子就不对劲了，一直流清鼻涕，家里备的各种药吃完了，最后还是得去医院打点滴。前后历时近20天，孩子手脚扎的全是针眼不说，大人跟着一波一折地担惊受怕，钱也花了不少。唉，就像打了一场大仗下来，全家人都筋疲力尽。 最糟糕的是，每次生病，微微都会瘦出尖下巴来，做什么东西她都不爱吃，常常是蒸一碗红枣肉，她喝口汤也就不错了。这又让我非常担心孩子病中的营养问题。 B 大夫把脉： 呼吸道感染是儿童时期的常见病，秋、冬、春换季时发病率较高。呼吸道分为上呼吸道和下呼吸道两部分。鼻、咽、扁桃体及喉部的感染属于上呼吸道感染；气管、支气管、毛细支气管、肺部的感染属于下呼吸道感染。上呼吸道感染是儿童的常见病，而气管炎、肺炎等下呼吸道感染在婴幼儿中发病率比较高。上呼吸道感染的病儿常伴有发烧、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状，下呼吸道感染的患儿除有以上的症状外，还可伴有呼吸急促、喘憋等症状。 家有患呼吸道疾病的孩子时，更应注意室内要保持适宜的温度和湿度，加强室内空气的流通，保证每天至少两次每次半小时的门窗对流通风，室内可用白醋消毒；一般情况下，部分孩子适当休养后完全可以自行恢复健康。而合理调配患儿的饮食，也是促进宝贝身体早日康复的重要措施。 C 饮食要点： 1．最关键的饮料：白开水 由于孩子发热、呼吸增快、咳嗽及气管中分泌物增多等原因，致使体液丢失较多，因此要注意补充足够的液体，防止脱水现象发生，并可减少呼吸道分泌物的粘稠和干结，帮助孩子咳出痰液。此时最好的饮料是白开水，不管是前期预防还是后期治疗，白开水都是很重要的。而对于刚刚有点感冒症状的孩子来说，多给他喝白开水尤其重要。也有家长很苦恼地说，我的孩子就是不喝白开水，那也没关系，喝牛奶和鲜果汁，总可以了吧。 2．最好的食物：蔬菜和水果 小儿患呼吸道感染时：体内维生素A的消耗增加，血中维生素A的含量降低，所以饮食中要注意补充富含维生素A的深绿色、橙黄色的蔬菜和水果，这对增加患儿的抗病能力是十分有益的。 3．最合适的用餐：容易消化 小儿患病后，由于胃中消化酶的活力受到影响，一般会食欲不佳甚至呕吐，有些孩子还伴有腹泻或便秘。所以，烹饪的食物要容易消化，不要过咸过甜，不给油腻食物，不给刺激性的食物。如果患儿发烧，并伴有食欲不好和胃肠消化不好，就应以半流质食物为主：可采用少量多餐的进食方法，以增加营养素的摄入量。 4．最不宜吃的零食：颗状硬果 不要给孩子吃花生、瓜子、开心果等硬果类食物，因为你没法知道孩子什么时候会突然大咳一通。为了防止咳嗽时不慎将硬物吸入气管引起气管堵塞，你还是不要听任他的要求。要知道，孩子做气管异物的排除手术是非常痛苦的。 5．最适合小婴儿的食物：稠奶 小婴儿吃奶时咳嗽最易发生危险，因此要增加奶的稠度。具体做法是：在牛奶中加入婴儿米粉、麦粉、糕干粉或健儿粉其中的一种，比例是100毫升牛奶兑7克。 6．最适宜的进餐方式：少食多餐 饮食调配既要满足孩子的口味，还要注意少食多餐。早餐(6点)：甜牛奶，蒸鸡蛋羹。上午加餐(10点)：水果1个或鲜果汁100毫升。午餐(12点)：小馄饨，麻酱小花卷。下午加餐(2点)：酸牛奶，小点心。晚餐(6点)：大米稠粥，炒肉末碎莱。 7．最不能忽视的“收尾工作”：增加营养 随着病情的好转，孩子的食欲增加，可以恢复到正常饮食。早餐 (6点)：甜牛奶，五香鸡蛋，奶黄包。午餐(12点)：大米饭，红烧平鱼，肉片焖扁豆，西红柿鸡蛋汤。晚餐(6点)：小包子(牛肉胡萝卜馅)，小米粥，酱乳瓜。加餐：可用水果、小点心、酸奶等，根据孩子的情况每日1-2次。
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不知道您的宝宝多大了？是由什么引起的感冒症状，孩子在感冒后最好不要吃刺激性的食物（例如：油腻、辛辣、生冷食物），每天保证孩子足够的饮食量，多排尿多饮水有利于感冒病菌的清除，蔬菜水果搭配适量，如果孩子食欲不是很好，可以根据下面介绍几种您可根据孩子的实际情况制作一份宝宝的“病号饭”，对症食料效果会更好。1、“阴虚”宝宝食谱 百合枸杞猪肉粥 阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。 材料：百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 2、“气虚”宝宝食谱 山药猪肉粥 气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。 材料：山药20克（或生山药切片）、猪肉末和大米适量。 做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。 对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。 3、“寒性感冒”宝宝食谱 葱白粳米粥 如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。” 材料：葱白（葱的根部）5—6段，生姜6—7片、粳米适量。 做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。 4、“热性感冒宝宝”食谱 薄荷牛蒡子粥 倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。 材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。 做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。 5、“健康宝宝”防感冒食谱 玉屏风散 材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。 做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。 。