上小孩之前,我就有点驼.后来由于带宝宝,背就更加驼了.由于平时用电脑,坐办公桌的时间多,所以一直改不了.不知大家有什么好的办法?

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一定要习惯挺直背地走、坐，加上到医院看病，应该很快能好，祝你早日健康

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用背背佳吧

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瑜珈里有一些动作是伸展背部脊椎的,练瑜珈试试看.