心血来潮，哈哈，去献了400CC血~后来一段时间觉得有些没力气，很容易出虚汗。一般情况下多久体力可以恢复正常？需要怎么补？我是女生。
热心网友
正常人献血４００ＣＣ一般只要两个星期身体就可恢复正常．
热心网友
血细胞的寿命为200天，不献血也每天有1/200的血细胞死亡，基本相当于献血量。献血后疲乏主要是精神紧张造成的，只要注意补充水分，正常饮食即可，无需专门的增加营养和休息。
热心网友
听说两次献血的间隔是六个月吧。至于体力的恢复，只要注意休息和营养，一个星期左右即可恢复。
热心网友
我晕!我去献400CC,一两天就可以恢复了啊.你多吃些瘦肉和含蛋白质高的食物,女生嘛,多补铁,生血啊!
热心网友
向你这种情况，大概需要5、6个月时间才能恢复过来。注意要加强营养。一次献血不是200cc吗？