请问哪有卖维生素A,B,C,E，锌之类的保健品的？体内缺乏这几种微量元素，尤其是女性对身体各方面都不好。大药房里有卖的吗？还是别的什么地方有卖的？
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建议摄取维生素最佳的途径是通过完整性食物，若以维生素药丸取代均衡饮食将可能导致身体对维生素药丸产生依赖性，而过量服用还可能导致中毒。许多专家仍然坚持完整性食物是营养的最佳来源。他们认为含有大量水果、蔬菜和其他植物性食物的饮食可以降低中毒的机率，因为这些食物含有许多健康的化合物，如抗氧化剂、植物营养素和多醣体，而这些在维生素药丸中是无法找到的。 在许多情况下，科学家们还无法合成与一个与完整性食物具有相同效果的化合物。植物中的维生素是以自然分子结构形式存在，极易被人体消化和吸收，因此不会产生副作用。而维生素一旦从食物中被分离出来制成药丸，它就不再是一个完整的食物，因为原有的平衡被破坏，变成一种化学物质，就有可能带来副作用。植物中的维生素是以自然分子结构形式存在，极易被人体消化和吸收，因此不会产生副作用。而维生素一旦从食物中被分离出来制成药丸，它就不再是一个完整的食物，因为原有的平衡被破坏，变成一种化学物质，就有可能带来副作用。当维生素存在于一个橘子里的时候，它是一种抗氧化剂，而分离出来后，就不再是一种抗氧化剂了，相反的，它会制造出上亿个自由基，而这些自由基对人体是十分有害的。服用过量维生素A将可能导致骨质疏松症、过度疲劳、肝脏损坏；过量维生素B可能导致麻痹、情绪低落；过量维生素C可能导致心脏和肝脏疾病；过量维生素D可能导致肾脏疾病；过量维生素E可能减缓免疫功能、导致过度疲劳；过量的钙质可能形成肾结石、使身体无法吸收诸如铁、锰、锌其他矿物质，了无生气；过量的铁质使血液中含铁量达中毒水平、导致心脏和肝脏疾病、肠胃不适等等。想更深了解《营养免疫学》可在新华书店购买《我的健康管理书——受用一生的营养免疫学》这本书（３５元）或联络我。电话：0592-8477070可上 了解。
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各地安利店铺
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各种维生素，到医院药房拿最好。补鋅，以食补最佳，海蛎子含鋅最高！
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药店
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安利的营养品真的有名又有效果，在安利的专卖店就有买的
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可以从食物中提取，俗话说，药补不如食补，我给你介绍一下食物中的维生素A,B,C,E，锌之类的食品：维生素A天然维生素Ａ只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（１毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）。维生素A天然维生素Ａ只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（１毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。花生中含有丰富的维生素E，但是人很难从这些食物中获取足够的维生素E。因此建议男士们每人每天服用10微克维生素E药剂。火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高
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楼上的先生（女士）回答的十分科学。千万不要单独补充营养元素，那样其实有害无益。
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作为消费者,如何在目前市场上的3000多家生产保健品厂家达数千种的保健品中买到质量为首选的商品,的确是摆在我们面前的一个难题.目前国内市场上出售的保健品有三分之二以上是假冒产品,这不是我说的,是中国营养协会在今年的新闻媒体上发布的消息.我手上有资料能帮助你解决购买保健品中的误区,能帮助你正确认识和分析如何选择保健品,如需要,请将你的邮箱告我,相信你多花一点时间比盲目花钱买了质量不好的保健品效果要好得多,不至于后悔.我的邮箱:lushu654@ ;
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最好到专卖店去买因为那里的产品很正规比如：“完美专卖店”的“清调补”维生素A,B,C,E，锌之类都含有，这个很适合大众的！我也吃的这个我觉得挺好的！如果不信可以和我联系，来进一步确定，13775057801我姓丁我觉得最好自己亲身体验！
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潮湿市
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就看你想吃化学合成的还是纯天然的.医院里是卖药化学的;我这有从种子,灌溉,收割,制作,存储都有严格的规章制度的纯天然的产品.如有需要可与了解联系:021-27514350
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建议你服用符合型的,如"21金维他"就不错,你所说的营养素那里都有,基本能够达到人体每天的需要量.一般的药店都有卖的.（^_^）
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药房，医院买保健品的地方