我今年19岁了 可是才长到1米61 而女朋友比我高一点 怎样能增高 急

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多锻炼吧,拉拉单杠,也许有用!

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还是去打激素吧，要早些去，骨骼定型了就算打了也没用了~

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19岁161,以后想长就难了,做增高吧

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打激素了!其他本法不是很好,你的身高跟你父母身高有很大关系遗传很重要要改变遗传最厉害的就是打激素了!千万不要超量

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没戏了!只有做手术了!