牛奶可以晚上喝但要脱脂的，苹果不要了，晚上不好消化，还以蛀牙，一起吃营养吸收得不好。
苹果和牛奶都有催眠作用，但是牛奶最好是在早餐后两小时以后喝
晚上睡觉前吃苹果好象不是很好,苹果有叫苹果酸的了,不过吃苹果可以减肥的,但不要太晚吃,对牙齿不是很好,喝牛奶应该没有问题的,晚上喝牛奶有利于睡眠的!
很实际的问题,虽然我不能解,但我支持你多提这样的好问题!
