我有时候心情不好,不知道怎么样调节,你们是怎么办的?谢谢

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不太愉快时来灌灌水,心情好时照照空镜子!

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提高吧工日额

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我会去玩,去吃一顿,去找朋友聊天,去买自己喜欢的东西。但一般我自己稍稍调节,在几分钟之内就会没事。

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心情不好的时候就请上这里来,这里的朋友会送上一句一句热心的话安慰你的。

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做自己爱做的事,说自己爱说的话。

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别去想不愉快的事

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我心情不好时就找人聊天,聊一下就开朗起来了,你试试

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用几只大夹子夹住自己的脸,痛了,然后放开。

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知足常乐,知足就开心了如果真到了不开心的时候挑选你自己喜欢做的事大做特做一场自然就OK了,心情不好大多数时候都是因为心理压抑,只要发泄了就好了,一般来说是如此的.发泄的方法有很多,暴力些的可以打沙袋,打被子,温柔点的可以撕纸张之类,感性点的可以看场电影或者听听音乐,理性点的可以尝试着自己去分析自己如此不开心的原因为何如何去解决等等,总之方法很多,挑自己喜欢的做

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别照镜越照越烦多干活越干越爽

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想像别人一辈子办不到,自己也办不到的事情,或许会好一些。

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找一些要好的朋友一起疯个够

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知足长乐者心情肯定愉快。

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多和人交流多和好人交流多和幽默的好人交流

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把自己整得漂漂亮亮的,然后对着镜子扮个鬼脸,出门,逛街去!!

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快乐....健康才是第一位的

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多照照镜子,心情就会爽快许多了!

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只要能上在网上,看到许多熟悉的不熟悉的笑话就好多了。还有自己提问得到多人的回答,在问答中默默地交流,感到无比的颀微。如果现实生活中也有同龄人或同辈份的兄弟姐妹能聆听你的所见所闻的话就更加好了。

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没事就上这儿溜达溜达,就好了