热心网友

饭要多吃，更要多吃零食，不能挑食。另外要少动脑筋，放宽心，人常说心宽体胖嘛。祝你能达到你要求的体形。

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早上起来跑步,跑了将近5~6个月之后,就不要再跑了,那自然而然就会胖起来了.那叫做发福.

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如果说你不讨厌事物的话很容易，首先，晚饭多吃点，因为晚饭吃多了，就会消化不了多余的能量，就会使人发胖再次，心情也很主要，如果你压力过多的话，曾肥也会有困难，所以要放松最后，嘿嘿.....主会嘱咐你的，阿门！

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在生活规律的情况下，吃完了睡。胖容易，不过想瘦就麻烦了。我也曾经想胖过。不过现在瘦变成问题了。