本人24岁,冬季里双脚总是感觉很冷(身体其他倒不觉得)...平时只有通过走路运动或泡热水脚解决...但一两个小时后又变得冰冷难耐(不论穿多么厚的鞋袜)...特别是晚上睡前加之宿舍又没热水时..冰冷着双脚进被窝真是痛苦啊...这是病么?怎么解决?
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你应全面调理自己身体。睡足8小时或者更多些。?食营养热量要充足，每天摄入晕素结合食物，2500千卡左右。保持良好心态，注意运动。平时补补身体，以补血为主。柴鸡，当归、党参，加些绍酒炖煲吃！
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属于阴虚寒冷,冬天注意衣服保暖,多吃点热量高的食品,增加体育锻炼,当然当务之急是通过中药温补,从秋天开始比较好,经过一两个月食补条理,到冬天来临的时候相信你会平安度过.
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是因为微循环不好。我也有过同样情况，吃了一个疗程滋补偏方（15天）就好了，再也没有复发过。具体如下：银耳+冰糖，水适量，慢火，炖好后，一天1小碗，连服10余日就差不多了，如果感觉好了就可停掉，不要补过头了。如果觉得很好喝，不喝就会反复的话，反正没坏处，也可以常服。
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我也有此症，办法：1、天天搓脚2、买了个健康步道，天天踩一会3、晚上喝点红酒，很管用4、练练瑜珈功（有DVD），简单易学，管用。
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好像是缺血的表现。
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用桔子皮熬水洗脚，长期使用，脚不再发冷，而且可以改善脚部皮肤，使之细嫩光滑。
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此状按中医理论为气血不通。建议早日去看医生，或中医调养或西医治疗。否则，日后轻则“老寒腿”，重则易患“脉管炎”等症。
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买个热水袋是最简单的方法.
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寒从脚下起，血液难到脚部，所以不能贫血，穿厚点的袜子。
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去买个热水袋嘛，有电的话什么都不成问题！