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大部分人是这么说的,但我觉得没什么用,我从小就爱喝奶类的,但不白何以说还有些黑,想变白要多吃维生素C的东西,想西红市,酸奶什么的.
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牛奶不是立刻有很明显的美白效果，它含的营养成分会让你更健康，肤质当然也就水嫩了。
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喝牛奶对人体有好处，但是它不可以使人变白的！
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不会,不过喝牛奶还是好的.
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一般喝牛奶，皮肤不会变白的。但是，牛奶营养很好，对改善肤质，有一定好的作用。
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是的，但是必须变胖：）如果是为了变白，还是做美容和防晒。
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不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。 首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。
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牛奶常喝可以补钙，对美白效果不太明显，但是如果用牛奶和香蕉调和成糊状敷脸可以治疗紫外线过敏引起的红肿不适。
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吃巧克力会变黑吗？同理！
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不会的!
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奶加蛋清洗脸或许会白，喝效果不明显。
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会有一些作用.但是用奶来敷脸效果会更好
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是不是变白就不好说,但恳定是对皮肤有好处
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不会的!如果你皮肤有些黑,那你也可以很自豪啊!要欣赏自己!
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非洲人也喝牛奶，你见有变白的吗？？？