我现在182cm 190斤 然后我的胸部的肉多了一点 不好看 而且我感觉里面还有奶盒 怎样才能把奶盒让它吸收掉？怎么减肥最有效？我现在17岁
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去健身房锻炼最有效(要坚持不懈)
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少吃，少睡，多运动！
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我也觉得运动是比较合适的方法。坚持运动，一定可以的。
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针灸最好，我妈妈做了除了不能乱吃东西不太好以外，什么都不用管。效果没的说，还不减小胸部，对女性而言，简直太棒了
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运动，保持饮食!!!
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运动....但是要坚持.我就依靠运动器材减肥,20天减8斤.运动减肥不能图快,要长期坚持.运动减肥还可以使皮肤变的有弹性....减肥药伤身体,而且停用很少有不反弹的...建议你依靠运动减肥
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运动，只有运动才能长久保持体形，最好是游泳，！！