瘦人要怎么运动好一点，可以达到强身增胖的效果呢。- 五嗨问问

瘦人要怎么运动好一点，可以达到强身增胖的效果呢。

多吃少运动.

不可以大吃特吃,要合理饮食即可,何必那么希望变胖!??现在又不是唐朝.只要体质好就行了么!自然也是一种美!!!!!!(哎,我丫的,还得开导几个人哦!!?????????????-_-^)

羡慕啊！！！我以前也是很瘦工作后就不知不觉的胖了现在我天天在减肥

多吃多喝.锻炼(量要大)2-3个月后突然停止,这样就会反弹长肥肉,然后再锻炼,就结实了.

运动跟饮食要成比例哦~加油~

要多吃一些蛋白质含量高的食物，并且运动方面着重与健身！

你到底有多瘦？

吃了就睡，^_^我也很瘦就是养不胖，因为我运动很多很多你最主要的是注意能量的消耗尽量少运动，就可以变胖的！不过，告诉你个坏消息肥胖的人容易的各种怕人的病！如，高血压，高血脂，高血糖。。。。我拒绝肥胖！

瘦人要怎么运动好一点，可以达到强身增胖的效果呢。