我不是一个很胖的人,但也不想比现在胖,可我老爱吃甜食,改不了,一天不吃心里就发慌。控制不了自己。不知道大家有什么好的建议,
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我也是喜爱甜食的人。没办法每天都吃,只要不是很胖,想吃就吃吧。但建议你把吃甜食的时间放在早晨。因那样既能满足你吃甜食的需求,又可以不会使人太发胖。至于晚上吗,我认为还是尽量少吃点吧。
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very good
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真羡慕你啊,可以吃甜的 又不会胖,牙齿也没有坏吧?继续吃。
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没什么大问题
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多做对身体有益的锻炼(包括日常工作),消耗脂肪
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有些人吃甜的并不会马上胖起来,你可以多锻炼,这样正负平衡,所以就会好点
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多吃点甜的没什么大问题,只要保证每天都运动就行了