现在对于我来说是非常重要的时期，但是学习的时候总是效率不高，而且集中力不行，导致大脑记忆能力减退，我该怎么办？有经验者能指教具体的方法吗？提高集中力，或者提高学习效率，利用时间方法。希望自己能够可行的方法，不着边际的计划没有帮助。
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合理安排时间复习是最重要的，什么时候学习，什么时候休息，都要一一规定好，做到劳逸结合……最好不要熬夜，那样会影响你一整天的学习效率……做到早睡早起，会相应提高效率。早上最好有半个小时英语晨读，中午休息30分钟最好，但不能太久，不然会适得其反……复习功课要循序渐进，贪多嚼不烂，只会让你反感，每天定下一天的计划，只要能够完成任务，就可以小小奖励一下自己，每天如此，就会有很大的效果！
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制定计划很重要，然后按照计划一步步的做就ok
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思考思考是最佳良药思考是一种体力劳动我认为它的本质是联想与回味文章、书籍不使用来看的，不是让人用眼球去感应的要做到看到文章标题和书籍目录就要把它们和文章主题联系起来具体做法是：看一段文章，停下来回忆“本文的题目是什么”，联想“本段和标题有什么关系”