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前七后八

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要确定安全期,首先要预测排卵期,排卵期在下次月经的前14天,其前后各三天是危险期,其余时间就是安全期,为了保险一些,通常将危险期前后各扩大两天,需要说明的是,安全期避孕法只适用于月经较准的女性

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在月经前七天后八天，但是这也不一定准你可以到药店买一张排卵试纸，那个比较准确

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