我在性生活的时候，很激烈。把女朋友的下身弄的红红的。她说很可怕，在和我性交的时候。我向她道歉了，但是下次的时候还是改不了，怎么办 啊？我真的很爱她，但是在过性生活的时候，就什么都顾不上了。