腰间盘突出症可以练瑜珈吗？如果可以该注意什么？

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我听说苏东坡特喜欢练瑜伽，见林语堂的《苏东坡转》，他就练基本的和心境，那些扭胳膊弯腿的那些难度动作不练。我觉得有腰病，也可以练，结合自己的情况就行了。

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要看你到什么程度,如果是轻度是可以的,但你稍微动动就不行了,尽量不要去练

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腰部正有病时不能练瑜伽，否则会更重。