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1，多看书。人文社科方面2，多与高素质的人交流沟通3，多参加体育锻炼4，不要有害人之心
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我觉得首先是不要懒惰.
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天天反思自己当天说过的话和做过的事，如果又不得体的就改
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豁出去，去社会上闯一闯。一段时间后你就会发现你成长了许多，社会是最好的大学
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书能让你转变！
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我觉得应该有个良好得生活习惯,不要一天早睡觉一天晚睡觉.给自己确立一个目标,朝着这个目标给自己定计划.每天的计划和打算都要完成.在完成当中你会提高自己的自信心.当然自信心是能克服一切困难.而不是骄傲自大的自信.自信心提高了你才能主动去接受外来信息.这样素质就能在一天天中不断积累起来.
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有时候我觉得我对自己好没有信心,但是有时候,就算我走在一条大道上,我都觉得自己走在阳光大道上!
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其实素质和学识是两种不同的东西，可是很多人却混为一谈，你懂得上网来询问，本身素质就够高的了，不用刻意的去做什么！！
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学习 学习 再学习!说话 说话 再说话!锻炼 锻炼 再锻炼!交际 交际 再交际!
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重要的是,给自己信心,告诉自己不错,加上看有用的书,如做人,