我是初学蛙泳者，游泳时深呼吸憋了一口气，怎么身体还往下沉呢？
热心网友
你的初级还没有学会，怎么就直接学蛙泳呢应该先学漂，等有了基础才开始学蛙泳的！身体要放松，头要低，脚尖要绷直，收腹，膝盖是在蛙泳中最忌讳分开的！手脚一定要配合的！我是专业游泳队的，你在哪？如果我交你，肯定没问题！
热心网友
上身尽量与水面平行，身体要放松，但腰部和臀部之间的肌肉要紧张，这点最重要！！这样臀部会带着腿自然上浮
热心网友
要放松
热心网友
是要放松，还有，重心前移。怎样做到重心前移，一是低头，二是双手夹在耳朵旁边尽量前伸。
热心网友
其实游泳不用紧张，要放松，不要怕。觉得身体会下沉，是因为还未完全掌握方法。你多在水里踩踩假水，多几次后，身体有浮力后沿着池子边游，多游几次后就会发现腿不会一直往下沉了
热心网友
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热心网友
你太紧张了，腰腹要放松还有，你的肺里有气只能保证的你上半身浮起来（初学者），而且不会把整个头部浮出水面，要注意打水的协调性，尤其是下肢的夹水