我是一高3学生,上高中以来,我觉得我特别别敏感.当我对某一个人产生厌倦或不满情绪时,或者某中成见,或发生某中矛盾,冲突.我会对他的一举一动特别敏感,反感情绪特别强烈几乎到了不能共存的情形,不共戴天.对之充满仇恨,恐惧.上课期间听到他的声音我无法学习,甚至呼吸困难,面部发热.根本学不成习.课下见了他则会心跳加快,表现为急噪,慌乱,恐慌.腿发软.这一切太可怕了.我该怎么办????????????怎么自救.我无心如此,但身不由己.因此我很容易会对某个人特别敏感,他上课每说一句话,对我来说就是一场灾难.我将无法学习.在课余时间,我总是力图避免见到某,由此,对见到某便产生一种强烈的恐惧感,和极端的仇视,仇恨.我无法学习,无法生活.无法存在.
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你应该去看一下心理医生,不要觉得丢人,现在的社会能有几个人心理完全健康的?
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有时和老师、家长谈谈也可以的呀。天气有时也会影响人 的心情，说不定过一段时间，天气凉爽了，你的心情就好了呢。平时如果有对你比较好的老师，只要他不会随便和别人说，又比较负责任，那就可以和他说嘛，有时说出来就好多了。你能在网上说，就说明你还是想解决问题的。 真诚的祝愿你早日恢复正常心态去复习应考！住你考出好成绩！
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解铃还需系铃人,你对那个人这么敏感,应该自几分析一下这是为什么.比如说是不是因为你和他是学习上的竟争对手,而造成自几心态失恒,最重要的是,你该和他交流一下,别害怕,这件事解决了,对你将来高考以及未来的人生之路大有好处
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或许，你的心理有了一些问题，真诚地建议你看一下心理医生，然后轻装上阵。相信自己一定能成功！因为你还太年轻！！